自分の心も整える 2026/01/20 実家で暮らして半年が経ち、自分のペースも軌道に乗りました。 朝は母とのラジオ体操から始まり、南アルプスから登ってくる朝日に手を合わせ、一日の健康を願います。 私の仕事は日々違うので、冷蔵庫の…
『実践!ホームページ作成講座』の講師を務めました 2025/11/24 飯田市主催の『事業スキルアップ講座』は、市民活動団体・NPO法人などの運営者と、市が開催している女性向け起業講座の参加者向けの講座です。 先日、この講座で『実践!ホームページ作成講座』の講師を…
マイナス思考は思いグセⅡ 2025/10/08 マイナス思考は悪いことばかりではありません。 誰だって、痛い思いをしたくないはず、だから先に起こりそうなことを心配してしまうんですね。なので、不安に思うこと、心配なことを「どうしよう、どうし…
マイナス思考は思いグセ 2025/09/29 先日、自宅での朝の出来事です。 我が家には神棚があって、毎朝父がそこへお茶を供えています。 神棚は天井近くにあり、椅子に上らないと届かないので、いつも食卓の椅子を下へ持っていって、その茶碗を…
心の栞 2025/09/15 自分の人生を振り返ってみると、その時々に出会った人、いただいた言葉で心に残っているものがいくつもあります。小学校の恩師がいつも口にしていた「頭を使え」。例えば、箒や雑巾の使い方にしても、ど…
人生の節目に紡がれる時間 2025/08/17 今年は昨年に引き続いて連日真夏日が続き、80歳を超えて二人で暮らしている両親が心配になり、思い切って実家に戻って一緒に生活することにしました。 元の住まいで自分の荷物を作りながら、その家で過ご…
コーヒー一杯の幸せ 2025/07/14 先日、仕事帰りにショッピングセンターの中にあるコーヒーショップに立ち寄りました。 その日は公共職業訓練の講師の仕事で、一日声を張って喋っていたのと、立っている時間が長かったのもあり、身体がご…
人生の休み時間 2025/05/26 この春、次男が進学のため家を出て、夫婦二人の生活になりました。 家が何となく広く感じ、時間もかなり余裕ができて、何か新しいことでも始めないともったいないな、と思ったりしています。 とは言え、…
『私』ってどんな人? 2023/10/25 先日、ある企業でチームビルディング研修を実施しました。 ひとつの部署で働く人たちに、自分の得意なことを生かし、苦手なことを周りの人に伝えることで、相互に補い合って、働きやすい環境をつくってい…
「10年前に聞きたかった」~職業訓練校の研修から~ 2023/10/20 先日、長野県飯田技術専門校で、『後悔しない会社選びのコツ~自分らしい職場選択とは~』というテーマで講演させていただきました。 こちらの訓練校は、自動車整備科と木造建築科があり、年に一度こうい…